Pětadvacátý týden tréninků

VítrSkončil další týden. V mých plánech by to měl být poslední objemový. Za tři týdny je Mamut a to je závod. Vedle objemů by to také chtělo trochu intenzit. Jejich nedostatek v přípravě měl na Mamutu za následek křeče. Ideální by byly krátké závody, ale jsem pohodlný na ně jezdit.

V týdnu jsem objemům moc nedal. Jen něco kolem 60 km. Mým hlavním cílem byla sobota a závěrečný objemový švih kolem 180 km. Chystám z něho samostatný report.

Švih se zdařil i když to bylo jen 177 km, delší snad příště. Stupňování týdenních královských švihů asi nese ovoce. I když jsem tentokrát bojoval dost dlouho proti větru, byl jsem schopen na závěr zabrat a zmáčknout se, abych jakože finišoval. Jak na tom jsem ale doopravdy, ukáže až Mamut (nebo jiný, dřívější závod).

Souhrn za týden: 397 km, 15:57 hod

Příspěvek byl publikován v rubrice Cyklistika se štítky , . Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.